如果長時間被噪音打擾，不僅聽力系統受到影響，還會影響人們的心情，讓人煩躁不安，無法集中注意力，嚴重的甚至會導致心理問題。

對此，在一些長時間存有噪音的環(huán)境作業(yè)時，需要佩戴專業(yè)的防噪音耳塞或者防噪音耳罩。

但是，有很多小伙伴反應，佩戴防噪音耳塞時，會出現耳朵癢、發(fā)堵、難受等情況。

其實，這主要是因為有些小伙伴佩戴防噪音耳塞的方式不對。

下面，就為大家講解一下，佩戴防噪音耳塞的正確方法以及相關注意事項吧。

一、如何正確佩戴防噪音耳塞：

1、佩戴耳塞前，應先清潔手部衛(wèi)生，然后清理干凈耳道，這樣既能延長耳塞的使用壽命，也不會導致耳部感染發(fā)炎。

2、佩戴耳塞時，應一只手將耳塞壓扁、揉細，搓成長條狀（搓得越細越容易配戴）一邊用另外一只手從頭的后方向上、向外拉耳郭，盡量把耳道拉直，同時將耳塞塞入耳道，按住耳塞約20秒，直至耳塞膨脹成型，堵住耳道。

3、佩戴預成型耳塞也必須用手拉直耳道，插入耳塞前不需要揉搓，直接將耳塞插入耳道。

二、佩戴防噪音耳塞需要注意哪些事項：

1、佩戴耳塞時需先將耳塞帽體部分輕輕推向外耳道內，并盡可能地使耳塞體與耳甲腔相貼合。切記不可太用力或者插得太深，以使用者自我舒適度感覺為準。

2、佩戴后如有發(fā)現隔音效果不良，可適當轉動耳塞，調整至舒服位置。如依舊無法有效隔音，可考慮更換其他型號或者規(guī)格的耳塞，直到選到合適的防噪音耳塞。

3、佩戴泡沫塑料耳塞時，應將圓柱體搓成錐形體后再塞入耳道，讓塞體自行回彈，充塞滿耳道中。

4、佩戴硅橡膠自行成形的耳塞，應分清左右塞，不能弄錯；插入外耳道時，要稍作轉動放正位置，使之緊帖耳甲腔內。

三、如何保養(yǎng)防噪音耳塞：

1、如果使用不能水洗的防噪音耳塞，在其出現臟污、破損等現象時，應及時的廢棄，并更換使用新的防噪音耳塞。

2、即便是可以水洗、可多次使用的防噪音耳塞，一旦出現破損現象是，為確保使用者耳部安全，應及時更換新的防噪音耳塞。

3、清洗后的防噪音耳塞應防止在通風處晾干，且不可曝曬。

4、對于使用完的耳塞，應放回到對應的盒子內，以免被灰塵污染，造成耳膜感染。

在選擇防噪音耳塞時，建議選擇具有回彈速度慢，透氣性、舒適性和隔音效果好的耳塞，可以很好地保護皮膚和耳道內廓，以免受到傷害。