眾所周知，霧霾是人體健康的大敵。粉塵越細(xì)小，飄浮在空氣中的時間就越長，被人體吸入體內(nèi)就越容易。尤其是小于5微米的呼吸性粉塵，這些粉塵會直接進(jìn)入肺泡中被沉積下來，當(dāng)?shù)竭_(dá)一定量后，就會引發(fā)矽肺病或其他塵肺病，輕則喪失勞動能力，重則死亡。

隨著工業(yè)化蓬勃發(fā)展，越來越多的空氣污染問題出現(xiàn)，防霧霾口罩也應(yīng)運而生。

盡管防霧霾口罩經(jīng)常被應(yīng)用到，但是人們依舊對這款呼吸防護(hù)用品不甚了解。

所以，今天廣州陽越就為大家簡單的講解一下防霧霾口罩的一些知識吧。

一、霧霾口罩哪種好？

1、活性炭口罩：這類型口罩在日常生活中使用最廣泛，是過濾式的口罩，主要分為口罩的架子和內(nèi)部所含的濾材部分，一般用的是防塵的過濾棉和防毒的化學(xué)過濾盒等，防霧霾的效果不佳。

2、平面口罩：平面口罩多用柔軟PP材質(zhì)制造而成，主要突出在鼻梁夾的設(shè)計上面，可根據(jù)不同臉型來做具體調(diào)整，是非常舒適的款式?？梢杂行ё柚挂恍θ梭w有害的可見或不可見的物質(zhì)進(jìn)行過濾，防霧霾的效果一般。

3、N95口罩：N95口罩是專業(yè)性的防護(hù)口罩，能有效阻擋PM2.5，也就是防霧霾很好的一款，它對0.3微米顆粒的阻隔率達(dá)95%以上，但只是起到臨時的保護(hù)，口罩比較密閉，呼吸起來比較困難，長時間佩戴會出現(xiàn)缺氧癥狀。

二、防霧霾口罩目前主流的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

國標(biāo)：KN90（過濾效率為90%）、KN95（過濾效率為95%）、KN100（過濾效率為99.97%）

美標(biāo)：N90（過濾效率為90%）、N95（過濾效率為95%）

歐標(biāo)：FFP1（過濾效率≥80%）、FFP2（過濾效率≥94）、FFP3（過濾效率≥99%）

國標(biāo)和美標(biāo)的過濾效率只針對非油性顆粒物、歐標(biāo)油性顆粒物和非油性都包括。

日常防護(hù)選國標(biāo)和美標(biāo)就行，KN95級別就夠了，KN100雖然過濾效率好但呼吸阻力大，不適合多數(shù)人使用。

如果長期在工廠或油性顆粒物環(huán)境工作，可以購買歐標(biāo)FFP2級別的口罩。

三、如何選擇防霧霾口罩？

1、外形貼合人臉：口罩與面部貼合越好，防護(hù)效果越好，因為口罩的防護(hù)效果與佩戴時口罩與面部的貼合性有很大關(guān)系。貼合性好，口罩外的空氣不易從口罩邊緣進(jìn)入到口罩內(nèi)，被人體吸入。

2、呼吸阻力適宜：并不是越緊密的口罩就越好，有的口罩戴起來呼吸阻力太大有可能還會對人體造成呼吸系統(tǒng)的傷害。所以在挑選口罩的時候要試戴口罩，將它緊貼臉上感受是否呼吸困難。

3、觀察是否符合產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)：目前涉及口罩產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)有，GB2626-2006《呼吸防護(hù)用品-自吸過濾式防顆粒物呼吸器》、GB19083-2010《醫(yī)用防護(hù)口罩技術(shù)要求》、YY0469-2011《醫(yī)用外科口罩》。選購防霧霾口罩可以關(guān)注外包裝上是否有GB2626-2006的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證。

4、挑選大品牌：除了以上的標(biāo)準(zhǔn)，挑選靠譜的大品牌也是安全的保障。

四、哪些人群不適合佩戴防霧霾口罩？

1、孕婦。

2、兒童。 

3、上呼吸道感染患者。

4、患有慢性呼吸道疾病或哮喘病等肺功能損傷者。 

5、心臟病患者。

6、佩戴后頭暈、呼吸困難和皮膚敏感者。

7、面部有明顯傷疤，影響口罩與面部緊密貼合者。 

口罩過濾懸浮顆粒物的效果越好，呼吸就越費力氣，長時間佩戴容易出現(xiàn)缺氧、胸悶等情況。孕婦、嬰幼兒、身體孱弱的老人應(yīng)該盡力避免佩戴對呼吸的阻隔比較大的防霾口罩。

如果佩戴，使用中若感覺頭暈、惡心和其它任何不適，要立即取下來；如果不是用于防霾，合格的紗布口罩和普通醫(yī)用口罩呼氣阻力相對較小，則可以考慮。

如果空氣已經(jīng)臟到已經(jīng)非戴不可，請先請教了解您身體情況的專業(yè)醫(yī)生。當(dāng)然最好的情況，還是在霧霾天盡量避免外出，在室內(nèi)可以使用空氣凈化器。

五、使用防霧霾口罩常見誤區(qū)有哪些？

1、口罩清洗后還能用：防霧霾口罩的濾芯是靜電吸附材料制成，而且水洗后失效，再戴上不僅無法防霾，潮濕的濾片還會滋生細(xì)菌，進(jìn)一步威脅人體健康。

2、上了地鐵就能摘：很多人上了地鐵之后就把口罩摘了，這是不對的。地鐵、公交、商場等公共場所人群聚集，人流量大，空氣中必然存在大量的污染物，地鐵PM2.5的含量比室外高出很多倍，因此建議霧霾天大家在地鐵上還是老老實實戴防霧霾口罩吧。

3、長時間佩戴：密閉性較好的口罩佩戴最好不要超過2個小時，半小時左右就應(yīng)摘下來換換氣。此外，在摘戴過程中，盡量不要將口罩內(nèi)層裸露在外，會接觸外界臟空氣，降低口罩使用壽命。

4、戴了口罩就健康：防霧霾口罩的確能阻隔污染物和病菌等對人體的危害，但是有嚴(yán)重高血壓，心、肺或呼吸系統(tǒng)有疾病或困難（如哮喘、肺氣腫）的人群請不要戴口罩，可能產(chǎn)生危險。ps：防霧霾口罩中有臟污異味，呼吸阻力過大，就當(dāng)馬上更換口罩，因為這時口罩已經(jīng)失去保護(hù)作用，積攢的有害物質(zhì)更會危害人體健康。

5、口罩是否帶呼氣閥意義不大：專業(yè)防PM2.5口罩分為帶呼氣閥和不帶呼氣閥兩種，并標(biāo)有N、KN等標(biāo)識，N95指對小于2.5微米顆粒的捕獲能力為95%；KN90則是捕獲能力為90%。心肺功能不好的人，建議盡量選擇帶氣閥口罩。這類防霧霾口罩佩戴時間一般為兩天左右，一個口罩反復(fù)使用3-5次，每次1-2個小時是比較合理的。

6、咳嗽、噴嚏不摘口罩：咳嗽或打噴嚏時，呼出的大量熱氣和唾液會弄濕口罩，其阻隔病菌的作用會降低，防護(hù)性變差，建議將口罩摘下，咳嗽或噴嚏后再佩戴。

什么時候佩戴什么樣的口罩關(guān)鍵要看當(dāng)天的空氣指數(shù)，優(yōu)質(zhì)或者輕度的空氣污染沒有必要佩戴專業(yè)防霾口罩。

特別提醒孕婦，長期呼吸嚴(yán)重污染的空氣或盲目佩戴口罩都可能影響的胎兒的健康發(fā)育，因此建議空氣質(zhì)量指數(shù)在150以內(nèi)時，孕婦外出不要戴口罩；超過300應(yīng)該則想方設(shè)法避免出門。

尤其在一些空氣污染較為嚴(yán)重的地區(qū)，想要更好的使用防霧霾口罩，需要了解以及掌握相關(guān)的知識。希望上述分享對大家有所幫助吧。