春天即將過去，夏天即將到來。

雖然國內(nèi)新冠政策有所改變，氣溫也在逐漸上升。但是，我們依舊需要佩戴好口罩，做好相關(guān)的健康防護(hù)措施。

那么，面對即將到來的高溫天氣，我們應(yīng)該如何選擇合適的口罩呢？

選擇透氣性好的口罩，如棉質(zhì)口罩或具有通風(fēng)孔的口罩，這樣可以減少口罩內(nèi)部潮濕和悶熱的感覺。

選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的口罩，如GB2626-2019標(biāo)準(zhǔn)下的KN95口罩或GB/T32610-2016標(biāo)準(zhǔn)下的醫(yī)用口罩，這樣可以保證口罩的防護(hù)效果。

佩戴合適的口罩，確?？谡峙c面部密封，但也不要過緊或過松，避免對呼吸造成不良影響。

注意口罩的清潔和更換，避免長時(shí)間佩戴導(dǎo)致口罩內(nèi)部變質(zhì)或積聚過多細(xì)菌。

除此之外，佩戴口罩時(shí)也應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

避免頻繁觸摸口罩，盡量避免接觸口罩的外部表面，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

在需要摘下口罩時(shí)，應(yīng)先洗手，然后用耳帶或頭帶輕輕將口罩摘下，避免觸摸口罩表面。

及時(shí)更換口罩，一次性口罩不宜重復(fù)使用，可根據(jù)使用情況及時(shí)更換。

如果感覺呼吸不適或身體不適，應(yīng)及時(shí)摘下口罩并到安全區(qū)域休息，直至身體恢復(fù)正常。